- 0
Így győzheted le a szerepléstől való félelmet
Szerző: Mészáros Csaba
Sokan rettegnek attól, ha idegenek előtt kell szerepelniük, úgy érzik, kudarcot vallanak, nevetségessé válnak, egy szó sem jön ki a szájukon. Ráadásul céges környezetben egy rosszul sikerült prezentációnak a leégésen túlmenően sokkal súlyosabb következményei is lehetnek. Ha valaki nem tudja megfelelően alátámasztani a mondandóját, a vezetőség nem az ő elképzeléseit támogatja, így pozíciója megrendülhet, sőt akár alkalmatlanság okán el is bocsáthatják.
Az életvezetési (life) coaching segítségével gyorsan kideríthetők a félelem hátterében lévő okok, növelhető az önbizalom, s az ügyfél a lehetőségek kibontakozását eredményező kihívásként fog tekinteni az előtte álló szereplésekre, prezentációkra.
A gyakorlati tudnivalókkal kiegészített life coaching során megtanulhatod a sikeres prezentációhoz szükséges ismereteket, továbbá lehetőség nyílik a mentális felkészülésre, az előadás begyakorlására, valamint az elkövetett hibák közös kijavítására videofelvétel segítségével.
Félsz a nyilvános szerepléstől, pedig gyakorta kell prezentációkat tartanod? Szeretnél magabiztos profi előadó lenni? Jelentkezz life coachingunkra!
Kedvcsinálónak egy jó tanács, amelyet feltétlenül érdemes megszívlelniük azoknak, akik vonzó, élvezetes, lényegre törő prezentációkat kívánnak tartani.
Készülj fel alaposan!
Minél jobban, biztosabban ismered előadásod, prezentációd anyagát, annál kevésbé leszel ideges, amikor idegenek előtt adsz számot róla. A legkönnyebb dolgod akkor van, ha olyasmiről fogsz beszélni, amely iránt szenvedélyesen érdeklődsz. De nem mindig te választod meg a témát, ekkor úgy turbózhatod fel a lelkesedésedet, hogy megkeresed az anyagban azokat a részeket, amelyek a legjobban érdekelnek, illetve amelyekről a legtöbbet tudsz.
Az előadás minden egyes percéhez végezz legalább egyórás kutatást, anyaggyűjtést. Nem minden fog elhangzani, amit tanultál, de a háttértudás révén jelentősen nő az önbizalmad. Igazítsd saját előadói stílusodhoz az elmondandó szöveget, keress a mondanivalódat szemléletesen alátámasztó illusztrációkat.
Az előadás előtt próbáld ki a használni kívánt segédeszközöket (kivetítő, laptop, flip chart, tollak, távirányító). Készíts B tervet arról, hogy mit fogsz tenni, ha az eszközök valamelyike nem lesz használható meghibásodás vagy áramkimaradás miatt. Minden eshetőségre megoldást jelent a prezentáció diáinak kinyomtatása. És végül készülj fel arra is, hogy mivel töltöd ki az időt, ha például egy videót nem tudsz lejátszani?